Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar, kişiyi yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmeye zorlar. Ve bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü akut ağrı, karıncalanma, yanma, ağırlık, midede gerginlik veya sürekli mide yanması ile sadece en sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmekle kalmaz, aynı zamanda iştahınızı da tamamen kaybedebilirsiniz. Ancak gıda boykotu hastaya daha da fazla zarar verebilir. Bu nedenle mide sorunlarına yönelik beslenmenin net bir şekilde anlaşılması, hastalığın akut semptomlarının hafifletilmesine ve yeniden yaşam sevincinin hissedilmesine yardımcı olur. Bugün mide ülseriniz varsa hangi diyeti uygulamanız gerektiğine daha yakından bakacağız.
Mide ülseri için diyet tedavinin en önemli yönüdür
Diyetin sağlığımız üzerinde kesinlikle önemli bir etkisi vardır. Düzgün formüle edilmiş bir diyet ülserlerin iyileşmesini hızlandırabilir ve komplikasyonların gelişmesini önleyebilir. Bu nedenle benzer bir hastalıkla karşı karşıya kalan herkesin mide ülseri ile nasıl doğru beslenmesi gerektiğini bilmesi gerekir. Elbette diyet tedavinin yerini almaz ancak özel beslenme olmadan ilaç tedavisi etkili değildir.
Ülser ile mukoza zarının bütünlüğü bozulur, bu nedenle hidroklorik asit salgılanmasının eşlik ettiği sindirim şiddetli ağrıya neden olur. Mide ülseri için hangi diyet semptomları hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır? Diyetin asıl amacı ülserin hızla kapanmasını sağlamaktır. Ancak bu süreç uzundur ve eğer hasta ilk rahatlama belirtilerinde hastalığın gelişimini tetikleyen gıdalara dönerse ülserin gelmesi uzun sürmeyecektir. Bunu önlemek için terapötik beslenmenin birkaç ay, hatta yıllarca bir yaşam tarzı haline gelmesi gerekir.
Mide ülseriniz olduğunda nasıl yemelisiniz?
Yapmanıza gerek olmayan şey kendinizi aç bırakmaktır, çünkü o zaman asit mide duvarlarına daha da fazla saldırmaya başlayacak ve bu da hastalığın seyrini daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle gastroenterologun önerdiği diyete uymak, açlık ve rahatsızlık hissinden kaçınmak zorunludur. Mide ülseriniz varsa ne yemelisiniz?
- Yiyecekler mukoza zarını tahriş etmemeli ve mide suyunun asitliğini arttırmamalıdır.
- Kolayca sindirilebilen yiyecekleri yalnızca sıvı, püre haline getirilmiş, ezilmiş halde yemeli ve yavaşça çiğnemelisiniz.
- Sıcak ve soğuk yiyecekler yasaktır çünkü bu tür yemekler enzim oluşumunu bozar ve mukoza zarının iyileşmesini yavaşlatır. Optimum sıcaklık 26 ila 33 °C arasındadır.
- Üç saatten fazla ara vermeden küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Öğünlerin düzenliliği hastalığın şiddetine göre değişir ve günde beş ila sekiz öğün arasındadır.
- İçme rejimi - günde 1, 5 ila iki litre.
Bu ilginç
Mide ülseri olan hastalar için ilk tıbbi diyet, klinik gastroenteroloji ve diyetetiğin kurucusu Mikhail Pevzner tarafından geliştirildi.
Diyetin hastalığın seyri üzerinde doğrudan etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle beslenme uzmanının tavsiyelerine sıkı sıkıya bağlı kalmak iyileşmenin anahtarıdır. Mide ülseri olan kişiler için diyet "Tablo 1" olarak adlandırılıyor, bu diyetin temellerine bakalım.
Tablo No. 1 – Mide ülserlerinin alevlenmesi için diyet
Yani en önemli soru şu: Mide ülseriniz varsa ne yiyebilirsiniz? Alevlenme ve remisyonun azalması sırasında ülserlerin farmakolojik tedavisine tıbbi bir diyet eşlik eder ve altı aydan bir yıla kadar sürer. Terapötik beslenme, ağrılı mide üzerindeki mekanik, kimyasal ve termal stresin en aza indirilmesiyle ilgilidir. Yiyeceklerin yenilenmeyi ve hasarın iyileşmesini etkinleştirdiği, iltihabı azalttığı ve mide salgısını ve hareketliliğini iyileştirdiği söylenir.
Mide ülserine yönelik tedavi edici bir diyette izin verilen yiyecekler haşlanabilir, fırınlanabilir veya haşlanabilir. Et ve balığın derisinden, kemiklerinden, kıkırdaklarından, damarlarından, tendonlarından ve yağlarından tamamen arındırılması gerekir. Et pişirirken hayvansal yağ konsantrasyonunu mümkün olduğunca azaltmak için kaynamış suyu iki kez boşaltmanız gerekir.
Protein içeren gıdalar sağlıklıdır: yağsız tavşan eti, hindi, tavuk, dana eti, sığır eti, yağsız deniz balığı, rafadan yumurta veya omlet. Diyetin tuzsuz tereyağı formundaki yağlarla zenginleştirilmesi ve bitkisel yağların sadece hazır yemeklere eklenmesi ve ısıl işlem için kullanılmaması gerekir.
Karbonhidrat içeren besinler arasında bazı sebzeler (patates, pancar, havuç, karnabahar, brokoli, kabak, kabak), iyi pişmiş tahıllar (yulaf ezmesi, irmik, pirinç, karabuğday) ve ayrıca çeşitli makarnalar, kurutulmuş beyaz ekmek, krakerler yer alır. , kurabiyeler, mayasız kurabiyeler.
Diyette yer alan tatlılar arasında püreler, köpükler, yumuşak, tatlı meyvelerden ve meyvelerden yapılan jöleler, pişmiş meyveler, doğal marshmallow, marshmallow ve reçel, reçel ve reçel yer alır. Bal, ağrıyı ve iltihabı azalttığı ve asitleri nötralize etmeye yardımcı olduğu için tavsiye edilir.
Midenin duvarlarını saran ve mukoza zarını koruyan sütün içilmesi faydalıdır. Fermente süt ürünleri, sindirime zararlı etkisi olan bitkisel yağlar (örneğin hurma yağı) içermediğinden emin olarak diyete dikkatle dahil edilmelidir. Güveç şeklinde az yağlı süzme peynir, asidofil, taze(! ) kefir, doğal yoğurt ve ekşi krema, mayasız peynir alalım.
Önerilen içecek: papatya, kuşburnu, nane, zayıf çay, komposto, jöle, meyveli içecekler, seyreltilmiş tatlı sular ve oda sıcaklığında su kaynatma. Doktorun izniyle antibakteriyel etkiye sahip, yiyeceklerin enzimatik işlenmesini normalleştiren ve hasarlı mide duvarlarının iyileşmesini destekleyen taze lahana suyu içebilirsiniz.
1 numaralı diyette tuzun rolü özellikle dikkat çekicidir. İzin verilen maksimum tuz miktarı günde 6 g'dır. Ancak mide ülseri olan bir kişinin vücuduna ne kadar az girerse o kadar iyidir. Bitmiş ürünlerden de tuz aldığımızı unutmamak gerekir; Örneğin işlenmiş peynir de dahil olmak üzere peynirlerde büyük miktarlarda bulunur.
Pek çok yiyeceğin ülserli hastalar için tamamen kabul edilemez olduğunu anlamak önemlidir, çünkü bunlar mukoza zarını tahriş eder, sindirimi uzun zaman alır ve kanamaya neden olur. Tüm yağlı, baharatlı, tuzlu, ekşi, tütsülenmiş, kızartılmış ve konserve yiyecekler, sosisler, sakatatlar, baharatlar, ketçaplar, soslar ve marinatlar hariçtir. Beyaz lahana, turp, turp, pancar, ekşi sebzeler (kuzukulağı, ıspanak), salatalık, baklagiller, mantar, sarımsak, yaban turpu, hardal ve soğandan uzak durmalısınız.
Yasaklanmış ürünler listesinde ayrıca güçlü çay ve kahve, turunçgiller, kuruyemişler, tam tahıllı ekmek, ev yapımı hamur işleri dahil tüm hamur işleri, çikolata, dondurma, alkollü ve gazlı içecekler yer alıyor.
Hastalığın farklı aşamalarında Tablo 1'in farklı alt tipleri kullanılır. Mide ülseri için hangi diyetin izleneceği hastanın sağlık durumuna ve semptomların şiddetine bağlıdır.
Bu nedenle şiddetli alevlenmeyi hafifletmek için daha sıkı bir diyet önerilir.— Tablo No. 1a. Bu diyet, akut ağrının eşlik ettiği yoğun hastalık dönemlerinde reçete edilir. Kural olarak hasta bu noktada yatakta kalmaya zorlanır. Diyetin amacı, sindirime tamamen yumuşak bir yaklaşım ve gıdanın mide üzerindeki etkilerini mümkün olan en yüksek düzeyde ortadan kaldırmaktır.
Mide ülserinin alevlenmesi sırasında neler yenebilir ve yenemez? Akut mide ülseri diyeti, günde 6-7 öğünün çok küçük porsiyonlara bölünmesini ve enerji değerinin düşürülmesini (2010 kcal'a kadar) içerir. Mide salgısına neden olan ve mukoza zarını tahriş eden tüm yiyecekler kesinlikle kabul edilemez. Tuz tüketimi önemli ölçüde azalır. Haşlanmış ve buharda pişirilmiş yiyecekler sıvı veya püre halinde servis edilir. Kremalı çorbalar, sıvı ve sümüksü lapalar ve sufleler yaygındır.
Diyet tarafından yasaklanan gıdaların ana listesine ek olarakNo. 1aHer türlü ekmek, fermente süt ürünleri ve tüm sebze ve meyveler tamamen hariç tutulmuştur.
Bu diyet ülser iyileşmeye başlayana kadar reçete edilir. Hasta daha sonra nazik bir şekilde geçiş yapar.Diyet #1, onların amacı—Sadece mukoza zarını korumakla kalmaz, aynı zamanda iyileşmesini de hızlandırır. Kabul edilebilir gıdaların listesi genişlerken ve hazırlama yöntemi değişirken, tüm diyetin özü bozulmadan kalır: tamamen sıvı, püre haline getirilmiş gıdalardan "küçük parçalar" durumuna.
Enerji değeri günde 2500 kcal'a çıkar, besin alım sıklığı günde altı defaya düşer. Kurutulmuş beyaz ekmeğe, patates püresine veya patates, pancar ve havuçtan yapılan sufleye izin verilir. Çeşitli köpükler, jöleler, sütlü jöle, tatlı meyveler ve meyve suları, bal ve şeker sunulmaktadır. Mayasız süzme peynir ve yumurta akı, ekşi krema, yumuşak peynir ve tereyağından yapılan buharda pişirilmiş yemeklere izin verilir.
Mide ülseri – belirtileri ve tedavisi
Mide ülseri nedir? Nedenlerini, tanı ve tedavi yöntemlerini Dr. Nizhegorodtsev A. S. , 17 yıllık deneyime sahip bir cerrah.
Hastalığın tanımı. Hastalığın nedenleri
Mide ülseri(Mide ülseri), mide zarında bozukluklara neden olan kronik, tekrarlayan bir hastalıktır. Tedavi edilmezse veya zamanında tedavi edilmezse sakatlığa veya ölüme yol açabilir.
Mide ülserinin nedenleri
Mide ve duodenum ülserlerinin en sık nedeniHelicobacter pylori enfeksiyonu. Mide ülseri olan hastaların yaklaşık %70'inde, duodenal ülseri olan hastaların ise %90'ına kadarında bulunur. Mide ve duodenum ülserlerinin ana nedeni olan H. pylori'nin prevalansı son yıllarda gelişmiş ülkelerde azalmıştır (örneğin İsveç'te %11'dir). Bu genellikle tıbbi bakımın kalitesindeki gelişmelerden, enfeksiyonların zamanında teşhis ve tedavisine olanak sağlamasından ve ayrıca sağlık koşullarının iyileştirilmesinden (örneğin musluk suyunun kalitesi) kaynaklanmaktadır. Ülkemizde enfeksiyonun görülme sıklığı yüzde 70'lere ulaşırken, enfekte olanların çoğu bundan şüphelenmiyor ve hiçbir şeyden şikayet etmiyor.
Mide ülserlerinin ikinci en sık nedeniAğrı kesiciözellikle steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). Bir yandan NSAID'lerin hızı ve çok yönlülüğü insanları çeşitli ağrılardan kurtarırken, diğer yandan bu ilaçların uzun süreli kontrolsüz kullanımı nedeniyle "tıbbi" mide ve duodenum ülserleri daha sık ortaya çıktı.
Mide ve duodenum ülseri nedenleri arasında üçüncü sırada yer alıyorGastrin üretimini artıran hastalıklar- hidroklorik asit üretimini artıran ve mide suyunun agresifliğini artıran bir hormon. Bunlar arasında B12 eksikliği anemisi, gastrinoma (pankreas tümörü) vb. yer alır.
Mide ülseri gelişme olasılığı büyük ölçüde etkilenirpredispozan faktörler, hangileri:
- nöro-duygusal aşırı yük (stres);
- Günlük rutinin ve diyetin ihlali, rafine gıdaların ve fast food tüketimi;
- karmaşık kalıtım (örneğin ebeveynlerde mide ülseri varlığı).
Benzer belirtileri fark ederseniz doktorunuza başvurun. Kendi kendinize ilaç vermeyin - sağlığınız için tehlikelidir!
Mide ülseri belirtileri
ağrı- Mide ülserinin en sık görülen belirtisidir. Üst karın bölgesinde lokalizedir ve ülserin konumuna bağlı olarak hemen veya yemekten sonra azalabilir veya artabilir. Ülser duodenumda lokalize ise, yemekten 30-40 dakika sonra ağrı artabilir (veya azalabilir).
Ağrının yoğunluğu, yemekten hemen sonra refleks kusmaya bile yol açabilen belirgin ve geçiciden, sabahları artan ve yemekten sonra kaybolan zayıf ve sürekliye kadar değişir. Bazen hasta geceleri "mide çukurunda" (kaburgaların altındaki boşlukta) bir emme hissi veya üst karın bölgesinde ağrı hissettiği için uyanır.
Midede "erken doyma" ve ağırlık hissiaynı zamanda mide ülseri hastalığının belirtileridir. Bir kişi genellikle yiyecek porsiyonlarını azaltmaya başlar, çünkü az miktarda yiyecek bile almak, mide mukozasının ve ülserlerin iltihaplı bölgelerine bulaşmak bu hoş olmayan hislere neden olabilir.
Ağız kokusu, mide bulantısı, tat değişiklikleri, dilde kaplama- Ülserlerin en sık görüldüğü gastrit (mide iltihabı) dahil olmak üzere üst gastrointestinal sistemin inflamatuar hastalıklarının sık görülen eşlik eden durumları.
Ağrısız mide ülseri şekliGörünüşte sağlıklı bir insanda bazen ışık hızıyla gelişen korkunç komplikasyonları nedeniyle en tehlikelisidir. Bazen ölümcül sonuçları olabiliyor. Örneğin mide duvarının ülseri delindiği anda hasta çok belirgin, yoğun bir ağrı hisseder, bu da bazen bilinç kaybıyla birlikte şok ve yönelim bozukluğuna yol açar. Bu kişinin bir araba, otobüs veya uçak pilotu olduğu ortaya çıkarsa bunun neye yol açacağını hayal etmek korkutucu. Aynı talihsizlik, medeniyetten uzakta tatil yapan bir kişinin başına da gelebilir: Acil tıbbi bakım alamama nedeniyle hayatta kalma şansı önemli ölçüde azalır.
Mide ülseri komplikasyonları
Ülserden kanama- en sık görülen komplikasyon. Tehlikelidir çünkü ülserdeki damar duvarı hasar görürse ve kanama başlarsa, özellikle ülser ağrısızsa kişi hiçbir şey hissetmez. Mide kanla dolduğunda refleks kusma meydana gelir. Hastalık bu şekilde kendini gösterir. Daha sonra hastada kan kaybı belirtileri gelişir:
- kan basıncı düşer;
- nabız hızlanır;
- cilt soluklaşır ve terle kaplanır;
- zayıflık artar;
- Fiziksel aktivitenin azalmasına rağmen nefes darlığı ortaya çıkar.
Ülseratif kusur ve kanamanın kaynağı midenin alt kısmında veya duodenal ampulde ise, önce kan kaybı belirtileri ve ardından sıvı, katranlı ("siyah") dışkı ortaya çıkar.
Mide duvarının delinmesi- Ülser mide duvarının tüm katmanlarına yayıldığında açık bir deliğin oluşması. Bu açıklıktan mide içeriği karın boşluğuna akar vePeritonit- karın dokusunun toplam iltihabı. Perforasyon anına, ağrılı şoka kadar keskin, son derece şiddetli ağrı, kan basıncında düşüş ve ciltte keskin solgunluk eşlik eder. Daha sonra giderek artan oranda zehirlenme (zehirlenme belirtileri) ve çoklu organ yetmezliği ortaya çıkar. Acil tıbbi bakım olmadan kişi böyle bir komplikasyondan ölür.
Ülserlerin penetrasyonuhastalığın seyrini de zorlaştırabilir. Ülser başka bir organa (pankreas veya bağırsak duvarı) bitişik olan mide duvarındaysa, bu komşu organa yayılabilir. Daha sonra mide ülserinin ilk belirtileri, ikincil olarak etkilenen organlarda giderek artan inflamatuar semptomlar olabilir.
Kötücül hastalık- Mide ülserinin, tüm sonuçlarıyla birlikte mide kanserine dönüşmesi. Ülserin uzun süre devam etmesi durumunda bu tür dejenerasyon riski ortaya çıkar.
Sikatrisyel stenoz- ülser iyileşmesinin tehlikeli bir sonucu. Yara izi sonucunda mide veya duodenumun lümeni, katı ve sıvı gıdaların lümenden geçmesi zor veya imkansız hale gelinceye kadar önemli ölçüde daralabilir. Bu durumda hasta kilo verir, hızla bitkin düşer ve yavaş yavaş dehidrasyon ve açlıktan ölür.
Mide ülserlerinin teşhisi
Tipik bir ülserin teşhisiMide ameliyatı oldukça basittir ve bir terapist veya gastroenterolog tarafından gerçekleştirilir. Muayene sırasında doktor hastanın genel durumunu belirler, şikayetleri, hastalığın seyrinin doğasını ve özelliklerini açıklığa kavuşturur ve palpasyon kullanarak ağrılı bölgelerin sınırlarını ve doğasını netleştirir. Gerekirse doktor, hastanın sağlığının net bir resmini elde etmek ve en uygun tedavi planını geliştirmek için kan testleri ve enstrümantal muayeneler yapar.
Eğer teşhis koymak daha zorduratipik veya ağrısız ülserözellikle penetrasyon şeklinde komplikasyonlar meydana gelirse - ülserin komşu bir organa yayılması.
Asemptomatik veya "sessiz ülserin" ilk belirtisi genellikle kanama şeklinde komplikasyonudur, bu nedenle hasta acilen tıbbi muayenenin yapıldığı, anamnezin açıklığa kavuşturulduğu, kan testlerinin yapıldığı bir cerrahi hastaneye kaldırılır. ve gerekirse EGD, ultrason, röntgen.
Mide ülserlerini teşhis etmek için en uygun yöntem (ve ağrısızsa tek ve etkili yöntem)rutin endoskopik muayene— Özofagogastroduodenoskopi (EGDS). EGDS prosedürü güvenlidir, birkaç dakika sürer ve buna hoş olmayan ancak tamamen tolere edilebilir hisler eşlik eder. Muayene sonucunda üst gastrointestinal sistemin durumu, inflamatuar ve eroziv-ülseratif süreçlerin varlığı ve doğası ile neoplazmların görünümü hakkında kapsamlı bilgi elde edilir.
Endoskopi sırasında özel teknolojiler kullanılarak mide suyunun asitliği ve H. pylori enfeksiyonunun varlığı belirlenir ve tümörün tipini belirlemek için histolojik inceleme için mide mukozasının küçük parçaları tümörlerden çıkarılır.
Bir hastada mide kanaması belirtileri varsa, EGD derhal müdahale edilebilecek kanama kaynaklarını belirlemek için kullanılır ve böylece hastanın ciddi cerrahi prosedürlerden kaçınmasına olanak sağlanır.
Mide ülserlerinin tedavisi
Mide ülserleri bir terapist veya gastroenterolog tarafından tedavi edilir. Amaç semptomları ortadan kaldırmak, ülserleri iyileştirmek ve bu hastalığın nedenini diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç yoluyla ortadan kaldırmaktır.
Ülsere neden olan H. pylori enfeksiyonundan kurtulmak için doktor antibiyotik reçete eder ve mide suyunun asitliğini, asit azaltıcı ilaçları vb. azaltır. Mide ülseri ağrı kesicilerin (NSAID'ler) veya diğer ilaçların alınmasından kaynaklanıyorsa gelişmesine neden olan ilaçlar ülsere neden olabilir, doktor hasta için hastalığın "suçlularına" benzeyen ve ülser oluşturucu etkisi olmayan diğer ilaçları seçer.
Mide ülseri hastasıysanız, başta sigara ve aşırı alkol tüketimi olmak üzere kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz çok önemlidir. Bu komplikasyon riskini ortadan kaldırır.
Tedavi sırasında ayrıca özel bir diyet uygulamanız gerekecektir - Diyet No. 1. Bu, günde 5-6 öğüne bölünmüş besleyici bir diyettir. Mide salgısını güçlü tahriş eden maddelerin (ketçap, acı baharatlar), kaba yiyeceklerin ve yemeklerin tüketimi sınırlıdır. Yemekler çoğunlukla püre, buharda pişirme veya suda haşlanarak hazırlanır, balık ve yağsız et parçalar halinde servis edilir. Çok soğuk ve sıcak yiyecekler menüye dahil edilmez. Sofra tuzu alımınızı sınırlayın.
Agresif ve koruyucu faktörler arasındaki denge yeniden sağlandıktan sonra ülserler 10 ila 14 gün içinde kendiliğinden iyileşir.
Peptik ülser hastalığının komplikasyonları varsa (delinme, darlık, kontrol edilemeyen, tekrarlayan kanamalar) veya ilaç tedavisinin etkisiz kalması durumunda tedavi cerrahi olarak gerçekleştirilir. Ancak bir operasyon her zaman büyük risk taşır. Mide ülserlerinde son çare olarak yapılır. Eğer hastalığı yaymadan önlenebiliyorsa bu fırsattan yararlanmak daha doğru olur.
Tahmin etmek. önleme
Peptik ülser hastalığının prognozu hastanın kendisine bağlıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve sağlığınızın dikkatli yönetimi ile mide ülseri gelişme olasılığı son derece düşüktür. Uyku ve yeme alışkanlıklarındaki bozukluklar, aşırı çalışma, stres, rutin tıbbi muayenelerin ihmal edilmesi ve kişinin önemsiz gibi görünen rahatsızlıklarının göz ardı edilmesi çoğu zaman daha karmaşık biçimlerin gelişmesine yol açmaktadır.
Mide ülserlerinin önlenmesi, gelişmiş formlarının ve komplikasyonlarının tedavisinden çok daha kolay, daha hızlı ve daha ucuzdur. Bu amaçla Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 25 yaşından itibaren aile hekimi veya gastroenterolog tarafından yıllık kontrollerin yapılmasını önermektedir. Akrabalarda mide ülseri varsa, semptomlara bakılmaksızın, mide suyunun asitliğinin belirlendiği bir endoskopi, H. pylori enfeksiyonunu tespit etmek için netleştirilmiş biyopsiler ve şüpheli alanların histolojik incelemesi önerilir. Her iki yılda bir gerçekleşir. Herhangi bir semptom yoksa, 35 yıl sonra her iki yılda bir koruyucu kapsamlı endoskopi endikedir. Erken evrelerde tespit edilen ve derhal tedavi edilen hastalıklar - gastrit, duodenit, H. pylori enfeksiyonu - sadece ülseratif süreçlerin gelişmesini değil aynı zamanda kanseri de önler.
Çeşitliüç düzeyde önleme:
- öncelik- herhangi bir hastalık yoksa ancak gelişme riski varsa;
- ikincil- halihazırda var olan bir hastalığın ilerlemesini önlemeyi amaçlar;
- Üçüncül-- komplikasyonların ortaya çıkmasından sonra gerçekleştirilir.
Birincil önleme kuralları:
- Belirli bir günlük kalori alımına bağlı kalın: karbonhidratlar - %50 veya daha fazla, proteinler - %30, yağlar - %15-20. Fiziksel aktiviteyi, boy ve kiloyu dikkate almak önemlidir. Genellikle küçük porsiyonlarda yemelisiniz. "Açlığı" ve "mono diyetleri" ortadan kaldırın. Alkol, soda, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler ve fast food tüketimi oldukça istenmeyen bir durumdur. Tahıl lapası, çorbalar, haşlanmış et ve balık, sebze ve meyvelerin tüketilmesi tavsiye edilir. Unlu mamullerin ve tatlıların orta derecede tüketimine izin verilir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalın: Kötü alışkanlıklardan vazgeçin, fiziksel olarak aktif olun, geceleri en az 7 saat uyuyun. Stresli durumlardan kaçının, onları doğru algılamayı öğrenin.
- Tıbbi muayenenin bir parçası olarak, düzenli olarak doktoru ziyaret edin ve diş çürümesinin zamanında tedavisi de dahil olmak üzere kronik enfeksiyon odaklarını ortadan kaldırın, çünkü bu, H. Pylori dahil enfeksiyonların gelişimini kolaylaştıran genel bağışıklığı azaltır.
- 25 yaşından itibaren her iki yılda bir planlı kapsamlı bir endoskopik muayeneye tabi olun - H. pylori tespiti ile endoskopi.
İçindeikincil ve üçüncülİlk seviyeden itibaren tüm kurallara önleme eklendi:
- 1 numaralı diyete kesinlikle uyun. Sindirimi zor, kaba yiyecekler, et, balık ve mantar suları, güçlü çay ve kahve, unlu mamuller, çikolata, taze ekşi meyveler, baharatlı sebzeler (pancar, turp, turp, soğan) yemekten kaçının. . Yiyecekler püre halinde buharda pişirilmeli, haşlanmalı veya fırınlanmalıdır (kabuksuz). Sıcak olmalı: ne soğuk ne de sıcak. Porsiyonlar küçük olmalıdır. Mide asidini azaltan maden suyu içilmesi tavsiye edilir.
- Kronik gastrit gibi ülser alevlenmesinin tüm nedenlerini ortadan kaldırın.
- Tıbbi talimatları dikkatlice izleyin.
Bundan, tıp okuryazarlığı olan bir kişiyseniz, doktorların ve resmi, yetkili tıbbi kaynakların tavsiyelerini dinlerseniz ve rutin muayeneleri ihmal etmezseniz, çoğu durumda peptik ülser hastalığının ve komplikasyonlarının gelişmesinin kolayca önlenebileceği anlaşılmaktadır.